Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 126.33g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Gut & Günstig Bunter Früchte Mix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale). Dinner: Gut & Günstig Kohlrouladen, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Other: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|