Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2257 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 130.91g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо, Хлеб, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сливочный Сыр. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Миндаль, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Манго. Snacks/Other: Valio Protein Pudding Banana-Toffee, Инжир, Вафли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmmmmnnnn's Weight History
|