Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 71.03g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Капучино, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Dolce Vita Йогурт Малиновый. Snacks/Other: Арбуз, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|