Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2941 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 356.66g | Carbs: 218.59g.
Breakfast: Геркулес Агрокультура, Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Фасоль Стручковая, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный , Треска Отварная, Помидоры, Льняное Масло, Dymatize ISO-100, Pure Protein Egg Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|