Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 114.08g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Абрико Сироп Малиновый, Летний День Молоко 3,2%, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Шоколадное Пирожное», Белый Город Молоко 2,5%, Балтком Творожная Масса с Черникой , Мокшанский Творог 9%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Ананас (Консервированные с Соком), Слобода Масло Подсолнечное, Смак Лаваш по-Деревенски, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Булочка Мамма Миа, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсяная Каша, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Малина, Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|