Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 38.17g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Рис с Овощами. Lunch: Сладкий Красный Перец, Блины на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Помидоры, Кофе с Сахаром, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|