Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 107.80g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агрокомплекс Простокваша, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Перекресток Арбуз, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|