Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 102.31g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кабачки Жареные. Dinner: Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|