Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2023:
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2316 kcal
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Fat: 70.26g | Prot: 191.09g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Ametller Origen Pernil Cuit Duroc, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Milbona Gouda Tierno, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Lunch: Develey Tomato Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel, Ametller Origen Burger Amb Rovellons, Patata Cruda. Dinner: Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Hacendado Arroz Basmati, Alsur Espárragos Verdes, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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iancarbo's Weight History
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