Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 82.21g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Инжир, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Чай с Сахаром, Инжир, Омлет или Яичница с Грибами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Чай с Сахаром, Сахар, Сметана , Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|