|
Приехала в Элисту в гости к маме
|
61.3 kg
Lost so far: 18.0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 101.59g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Красные Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Хлеб Черный, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Томатная Паста, Спагетти, Свинина. Dinner: Морковь, Чабан Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо, Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Магнит Банан. Snacks/Other: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Яблоко, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|