Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2225 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 101.31g | Carbs: 267.67g.
Breakfast: Лук, 365 Дней Сахар Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Плов из всего. Lunch: Плов из всего, Русский Лес Джем из Клубники, Сэн Сой Фунчеза, Помидоры, Пятерочка Сахар, Корейская морковь. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Ермолино Колбаса Полукопченая Балыковая, Русский Лес Джем из Клубники, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Snacks/Other: Халва, не Молоко Соевое с Бананом, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки для Кофе 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|