Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 74.33g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Astoria Соус Сырный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|