Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 83.47g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Мандарин, Брокколи, Кукуруза, Вараксино Яйцо, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Магнит Слива, Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|