Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 117.76g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Forsio Protein Bar 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Сулугуни, Лук, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо. Lunch: Forsio Mango, Сушеное Манго, ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Оливье с Колбасой. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 2,5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Very Peri's Weight History
|