Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 91.40g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Славконд Зефир со Вкусом Персика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Royal Forest Сироп Топинамбура , Богдаша Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Хлеб. Lunch: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кешью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Чили, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjelina448's Weight History
|