Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 84.63g | Carbs: 236.24g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Буше Сендвич с Тунцом , Капучино. Lunch: Сыр Гауда, Суп Куриный с Рисом, Вольчек Хлеб с Семечками. Dinner: Кабачковые Блины, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Bizim Tarla Айвар, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Колибри Мороженое Рожок, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|