Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 27.30g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Milka Ореховая Паста, Сухое Молоко, Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Рис Вареный, Эклер. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Султан Макароны, Колбаса Докторская, Эклер, Сухое Молоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|