Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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48.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1033 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 64.01g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: 아메리카노, 범산목장 유기농 목초우유, 닥터유 단백질바 미니. Lunch: 벨지오이오소 폰티나 스낵킹 치즈, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 어니스트그릭 그릭요거트 플레인 오리지널. Dinner: 상추무침, 어묵볶음, 밥, 제육볶음. Snacks/Other: 이디야 아이스 카페라떼. more...
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1278 kcal
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Exercise:
출퇴근 - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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