Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 106.83g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Голубика. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Стейк из Говядины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|