Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 91.41g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Антоновка, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Зеленый Чай, ВкусВилл Мармелад Жевательный «Ассорти» с Соком, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 2,5%, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Very Peri's Weight History
|