Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
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83.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2023:
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1729 kcal
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Fat: 66.83g | Prot: 71.63g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Fol Epi Caractère, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic. Lunch: Rosinen, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Gemischte Nüsse. Dinner: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Hawaii Steinofenpizza. Snacks/Other: Gelatelli Mandel, Mars Celebrations (10g), Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Globus Lebkuchen. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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pad_1996's Weight History
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