Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 85.33g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Груша, Огурец, Рис Басмати Отварной, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Миофарм Псиллиум, Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|