Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 95.18g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Помидор Сливка, Огурец. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Вкуснотеево Кефир 1%, Миофарм Псиллиум. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|