Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3019 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 224.99g | Carbs: 410.97g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Льняное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Фасоль Стручковая, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Треска Отварная, Льняное Масло, Помидоры, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Dymatize ISO-100. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|