Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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87.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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2246 kcal
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Fat: 113.33g | Prot: 109.61g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Espetinho de Carne, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Pão Francês, Swift Espetinho de Linguiça Apimentada, Zinho Pão de Alho Tradicional . Dinner: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo com Vegetais. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Pellegrini1975's Weight History
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