Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 69.59g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Академия Кофе Чай Облепиховый с Апельсином, Bionova Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Белый Хлеб. Lunch: Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, ВкусВилл Изюм Темный Кишмиш, Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Dessert Fantasy Торт Фисташковый с Малиной, Пятерочка Самса с Говядиной , Магнит Вомер Копчёный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahovana87's Weight History
|