|
Позавчера из-за недостатка сна и переживаний был срыв. Жрала, что не попадя.😞 целую, среднюю пачку m&ms сожрала. 😏
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 107.85g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Семга Запеченная, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Тыквенные Семечки, Семга Запеченная, Избенка Сыр Страчателла, Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Глобус Сыр Дор Блю, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|