Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 94.38g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Персик, Кабачковые вафли с сыром, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сахар, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Lunch: Гнезда со сливками, Orion Choco-Pie Кокос, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Dinner: Сахар, Окей Банан, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Коровка из Кореновки Творог 5%, Real Will Peanut Butter Chocolate. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaKrasnaya's Weight History
|