Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2379 kcal
|
Fat: 195.04g | Prot: 129.74g | Carbs: 35.87g.
Lunch: Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Руккола, Rimi Avokado, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сливочное Масло, Siera Nams Čederas Red, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Lidle Сосиськи, Fish Port Cold Smoked Atlantic Salmon. Snacks/Other: Lidle Сосиськи, Fish Port Cold Smoked Atlantic Salmon, Siera Nams Čederas Red, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InaJev-keto's Weight History
|