Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 82.72g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком, Сыр Эдам. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|