Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 122.92g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Кедровые Орехи , Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Минтай, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Американо, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|