Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 81.15g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Помидоры, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Перловка Отварная. Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
steady weight
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|