Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1191 kcal
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Fat: 70.41g | Prot: 53.14g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 마켓컬리 동물복지 반숙란, Kiri 크림치즈, 이즈니 무염 버터, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 컬리 통밀 모닝롤, 어니스트그릭 그릭요거트 플레인 오리지널. Dinner: 가지튀김, 김치, 순두부찌개, 콩밥. Snacks/Other: NOW 브라질넛, 자두, 제스프리 제주 골드키위. more...
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1285 kcal
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Exercise:
출퇴근 - 1 hour, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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