Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 48.95g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Уже Готово Яйцо Отварное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: D'arbo Клюквенный Соус, Простоквашино Продукт Ряженковый, Чизкейк, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|