Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 144.85g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Виноград, Кофе, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Фермер Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная , Рис. Lunch: Миндаль Миндаль, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|