Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 115.25g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Знатный Продукт Йогурт Белый, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Ирмень Молоко 3,2%, Алейка Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Гхи, Помидоры, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Едим Дома Опята. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Магуро Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Eva Bodybox, Купино Молоко 2,5%, EWA Батончик "Кокос", EWA Батончик "Кокос". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисицынаОлеся's Weight History
|