Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 51.30g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коричневый Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Элефант Сосиски Индейка + Говядина. Lunch: Мёд, Сочень с Творогом, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Мистраль Рис Жасмин Отварной, Элефант Сосиски Индейка + Говядина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|