Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 126.14g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Омлет с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Оленина Отварная , Агро-Альянс Гречка. Dinner: Яичный Белок, Творог 5%, Хлеб 8 Злаков, Вологодское Масло Сливочное, Икра Лососевая, Снежок Кефир 2,5%, Грейпфрут. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|