Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 55.85g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники Диетические, Family Friend Котлеты из Трески. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|