Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3151 kcal
|
Fat: 160.71g | Prot: 117.52g | Carbs: 313.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Coffeeport Творожник с Вишней, Абрико Сироп Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Перекресток Авокадо , Barilla Соус Песто Дженовезе, Sveza Брынза, Лисички, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель Отварной, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарибальди Печенье с Изюмом , Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Snacks/Other: Обожайка Вафли, Обожайка Вафли, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Лаваш по-Деревенски, Особая Коллекция Буррата. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|