Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 45.08g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Juusto, Viinirypäleet, Kananmunan Valkuainen, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Snacks/Other: Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel, Banaanit, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|