Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 59.74g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Каприз Слойка с Клубникой , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Персик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Домик в Деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смекалка Котлеты из Говядины и Свинины, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|