Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 91.51g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Арбуз, Радость Вкуса Сыр Сливочный , Fragata Оливки Фаршированные Лососем. Lunch: Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Арбуз. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|