Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 91.65g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Масло Авокадо, Банан, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Natige Сыр Диетический 20%, Teos Питьевой Йогурт, Макароны Отварные, Здравушка Хрустики Овсяные, Куриное Филе на Гриле, Авокадо. Dinner: Natige Сыр Диетический 20%, Лисикус Банановый Хлеб с Курагой. Snacks/Other: Fit Desert Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|