Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 74.74g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Мандарины, Инжирный Персик, Банан. Lunch: Level Kitchen Паста Орзо, Лосось на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Mediterio Хумус с Йеменским Соусом, SPAR Салат Китайский с Говядиной. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Сметана , Красные Помидоры, Гречка Отварная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|