|
diyetteyken neden kilo alınır sorarim size, kaçamak yapmadım
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 67.47g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao), Eker Ayran, Fırında Patates, Izgara Köfte. Dinner: Ayran Çorbası, Patlıcan Yemeği, Mercimek Köftesi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Bazen olur vücut su tutabilir
29 Aug 23 by member: mavi.ates9179
|
29 Aug 23 by member: momydiyette
|
Ödeminiz vardır. Dün evde 81,9 çıkmıştım, bugün diyetisyende 82,9 çıktım😄 analizde su oranımın yükseldiğini gördük. Stresliyseniz ya da regl döneminiz yakındaysa,ondan olmuştur.
29 Aug 23 by member: famelina87
|
@famelina87 ay odemdir inşallah. Bir günde 500 Gr almam hiç
29 Aug 23 by member: momydiyette
|
29 Aug 23 by member: momydiyette
|
Her gün tartılmayın haftada bir yeterli. Bitki çayı, su, sade soda iyi gelecektir
29 Aug 23 by member: mavi.ates9179
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momydiyette's Weight History
|