Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 75.00g | Carbs: 228.72g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Лента Ананасы Кольца, Магнит Банан, Малина, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lunch: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Ашан Булочка Баварская, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Петелинка Шницель, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: Магнит Банан, Груша, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Лента Ананасы Кольца, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Окей Желтый Арбуз . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|