Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 102.82g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Облепиха, Кофе, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avsvirid's Weight History
|