Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 51.73g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Mr. Ricco Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Кускус (Вареный). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Кофе, Oreo Печенье, Творожное Печенье, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|